東京から日帰りで行けるおすすめスキー場と充実プランの完全ガイド | ［ビッグホリデー］関東発 スキーツアー・スノボツアー

東京から日帰りで楽しめるスキー場を、アクセスや施設の特徴、日帰りスキーを満喫するための便利なプランやグッズ、温泉やグルメ情報とともに徹底解説し、スキー場選びから当日の楽しみ方まで、幅広く役立つ情報をお届けします。

東京から行ける人気の日帰りスキー場エリア

ここでは、東京からアクセス良好なエリアごとのスキー場の特徴をご紹介します。

長野エリア

長野エリアは、東京から新幹線や車で行きやすく、初心者から上級者まで幅広く楽しめるスキー場が揃っています。

軽井沢プリンスホテルスキー場

軽井沢駅から徒歩圏内の抜群の立地を誇るスキー場です。晴天率が高く、整備されたゲレンデは初心者や家族連れに最適です。ショッピングモール併設で、スキー後も充実した時間が過ごせます。

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湯の丸スキー場

標高が高く、安定した雪質が魅力のスキー場です。首都圏に一番近い、天然パウダースノーリゾートとして知られています。ファミリー向けコースから本格的なコースまで幅広く、自然を満喫しながら滑れます。

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新潟エリア

上越新幹線でアクセス抜群の新潟エリアは、首都圏からの観光客に人気です。

GALA湯沢スキー場

ガーラ湯沢駅直結で、まさに「手ぶらでスキー」が叶うスキー場です。レンタル設備やロッカーも充実しており、初心者や外国人観光客にもおすすめです。

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神立スノーリゾート

雪質が良く、広大なゲレンデが魅力です。湯沢エリア最大級の大浴場があり、滑走後にゆっくりと温まれます。

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群馬エリア

関越道沿いに位置し、車やバスツアーでも行きやすいエリアです。

水上高原スキーリゾート

広大なキッズエリアやスノーアクティビティが豊富で、家族連れに最適です。宿泊施設も併設されており、滑り終わった後にリラックスできます。

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たんばらスキーパーク

都心から車で約2時間の場所にあるスキー場です。パウダースノーが楽しめ、初心者向けの緩やかなコースが多いのが特徴です。アクセスが簡単なため、短時間で楽しめます。

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山梨エリア

中央道沿いで、日帰りスキーの穴場スポットが点在しています。

カムイみさかスキー場

ファミリーや初心者に優しいスキー場です。都心からアクセスしやすく、スキーだけでなくスノーボードの練習にも最適です。

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アクセス手段と移動のポイント

スキー場へのアクセスは、新幹線、バスツアー、自家用車など、さまざまな選択肢があります。それぞれに特徴と利点があり、旅行者の好みや状況に合わせて選べます。ここでは、アクセス手段と移動のポイントをご紹介します。

新幹線を使った快適な移動

新幹線は、東京からスキー場へアクセスする際に非常に便利な交通手段です。特に、上越新幹線や北陸新幹線を利用すれば、雪道や道路の渋滞を気にすることなく、快適に移動できます。

たとえば、北陸新幹線（長野経由）を利用すれば、東京から軽井沢まで約60分で到着します。また、上越新幹線を利用すれば「越後湯沢駅」まで、最速70分ほどで行けます。越後湯沢駅からは、GALA湯沢スキー場やほかのスキー場まで直通のシャトルバスが運行されているケースが多く、スムーズに目的地に到着できます。時刻表やバスの運行情報は、各スキー場の公式サイトや観光案内所で調べられるので、確認しておきましょう。

新幹線の利用の大きな利点は、リラックスして移動できる点です。特に冬場は道路が凍結したり、雪道の走行に時間がかかったりする場合がありますが、新幹線を利用すれば、そういった心配は不要です。また、快適な車内では、車窓から美しい雪景色を楽しめます。

ビッグホリデーのJR新幹線ツアーは往復の新幹線とリフト券がセットになってとってもお得です！交通とリフト券を別々に購入するよりも、とってもお得にスキー＆スノボ旅行へ行くことができます！

バスツアー利用のメリット

バスツアーは、日帰りスキー旅行に最適な移動手段の一つです。バスツアーの最大のメリットは、そのコストパフォーマンスの高さです。ビッグホリデーのバスツアーでは、往復のバスにリフト券はもちろん、コースによってはお帰り前の入浴券や昼食割引券なども含むお得なセット価格になっているものもあり、個別に手配するよりも割安で便利です。

また、池袋、横浜、町田、千葉、大宮など首都圏のターミナル駅付近に集合場所をご用意していて、移動の面でも非常に便利です。時間帯も朝早く出発し、夜遅くに戻るコースが多いため、短時間で効率的に楽しめます。また、バスに乗り込んだまま移動ができるため、座席でリラックスしながら旅行を楽しめるでしょう。

バスツアーは、特に初心者やスキー経験が少ない方におすすめです。理由は、運転の手間がなく、スキー場に着いたらすぐに楽しめるためです。また、スキー場への直行便が多いため、長時間の移動を心配せず、スキー場で思いっきり楽しめます。スキー道具のレンタルや着替え場所、荷物の管理など、個人で手配するのが難しい部分も、ツアーでは一括で対応してくれるため、初心者にも安心です。

自家用車でのアクセスと駐車場情報

自家用車でスキー場へ向かう場合、時間の自由度が高く、家族やグループでの利用に便利です。

ビッグホリデーの日帰りコースはリフト券にレンタルや昼食券がセットになっており、当日のゲレンデの窓口で購入するよりもお得にスキー・スノボを満喫いただけます。

出発時間も自分で決められるので、混雑を避けた早朝出発や、スキー場でのナイターを楽しんだ後の帰路も選択肢に入れられます。また、車内で荷物やスキー用品を簡単に収納できるため、公共交通機関を利用するよりも荷物の管理が楽になります。

ただし、冬の道路状況には注意が必要です。特に雪が積もった道路や凍結した道では、スタッドレスタイヤやチェーンが必須です。予報や路面状況を事前にチェックし、十分な準備をして出発しましょう。また、スキー場周辺の道路が混雑する場合も多いため、早めに出発し、スキー場に到着したら駐車場の空き具合の確認をおすすめします。特に週末や祝日などは、駐車場が満車になるケースもあります。

各スキー場には駐車場が完備されていますが、大型の駐車場がある場合もあれば、近隣の臨時駐車場を利用するケースもあります。駐車場の混雑を避けるため、早朝の到着を心がけるとともに、駐車場の空き状況や料金についてはスキー場の公式サイトで事前に確認しておくと安心です。また、長時間車を運転する場合は、休憩をこまめに取りましょう。休憩スポットやサービスエリアも事前に調べておくと良いでしょう。

日帰りで楽しめるおすすめスキープラン

日帰りスキーを楽しむためには、効率的に時間を使い、目的に合わせた過ごし方をしましょう。ここでは、初心者から経験者、そして家族向けのスキープランを紹介します。

初級者向けゆったりプラン

初心者の場合、無理なく楽しむためのプランニングが重要です。日帰りでスキーを楽しむ際には、午前中から午後にかけて、ゆっくりとリズム良く過ごせるスケジュールを組むのがポイントです。

・午前の過ごし方

初心者はまず、スキー場に到着後、リフト券の購入やレンタルの手続きを済ませます。レンタルスキーやウェアを借りたら、リフトで移動して、比較的緩やかな斜面のあるエリアからスタートしましょう。多くのスキー場には、初心者専用の練習エリアや初心者向けのコースが整備されているため、そこで基本的な滑り方を練習するのがおすすめです。

また、スキー教室を利用するのも一つの方法です。多くのスキー場では、午前中に開催される初心者向けのグループレッスンがあります。講師が丁寧に指導してくれるので、自分のペースで少しずつステップアップできます。レッスン後は、少し自信がついた段階で、初心者用のコースを滑りながら、徐々に滑走を楽しんでいきましょう。

・午後の過ごし方

午後には、少し休憩を挟みつつ、午前中に学んだ内容を実践してみましょう。スキー場内には、カフェやレストランも充実しているため、ゆっくりと食事をとりながら体力を回復することもできます。午後は、午後3時頃まで軽く滑りながら楽しみ、体力が残っていれば、さらに少し滑るのも良いでしょう。無理なく自分のペースで楽しむことが大切です。

経験者向けアクティブプラン

経験者向けのスキープランでは、朝からしっかりと滑り、アクティブに過ごせるスケジュールがおすすめです。十分に時間を確保して、滑走をめいっぱい楽しみましょう。

・早朝にスタート

アクティブに過ごしたい経験者は早朝出発が鍵となります。スキー場には午前7時半～8時頃には到着し、開場と同時にリフトを利用してゲレンデに向かいましょう。朝早くの時間帯は、混雑を避けて快適に滑れるため、より多くの滑走時間を確保できます。

午前中は、上級者向けのコースや、急斜面を堪能しましょう。経験者向けのスキー場では、比較的急な斜面やテクニカルなコースが多く存在するため、レベルに合わせたエリアを選んで存分に楽しんでください。さらに、午前中の時間を有効活用するために、途中で休憩を挟みつつ、効率良く滑りましょう。

・ランチタイム

昼食は、ゲレンデ内のレストランやカフェで軽く食べるのが理想的です。ラッシュアワーを避けるため、少し早めの時間帯に食事を済ませることをおすすめします。ランチ後は、午後の滑走に備えて軽く休憩を取りましょう。

・午後の滑走

午後は、午前中に滑りきれなかったコースや、少し挑戦的なエリアを選んで、再び滑りましょう。ゲレンデにはほかにも中級者向けのコースが多く、アクティブに楽しめる選択肢が豊富です。

家族向けのファミリープラン

家族で楽しむ日帰りスキーでは、キッズエリアやレンタルサービスが充実しているスキー場を選ぶことが重要です。スキーを初めて体験する子供たちにとっても、安全で楽しく過ごせる環境が整っている場所を選びましょう。

・午前の過ごし方

家族向けのプランでは、子供向けのスキー教室や、スノーボードの体験ができる場所を訪れるのが一番です。スキー場にはキッズ専用のエリアが設けられている場合が多く、そちらで子供たちと一緒に滑りながら、親も自分のペースで滑れます。子供向けのコースは、初心者向けの緩やかな斜面で構成されており、親子で一緒に楽しく過ごせます。

また、スキー場によっては、託児所やキッズパークが充実している場所もあります。遊具や雪遊びができるエリアもあり、子供たちが雪遊びを楽しんでいる間に、大人はリラックスして休憩できます。

・午後の過ごし方

午後は、家族全員でゆっくりと過ごす時間を大切にしましょう。子供たちの体力が残っていれば、もう一度スキーを楽しんだり、雪遊びを続けたりするのも良いでしょう。昼食後には、温泉に立ち寄るプランなどを検討すれば、疲れた体を癒しながら、家族でリラックスできる時間を過ごせます。

レンタル＆手ぶらスキープラン

スキーやスノーボードに必要な道具を持参しなくても、手ぶらで快適にスキーを楽しむためのレンタルサービスが充実しているスキー場が多くあります。レンタルサービスをうまく活用すれば、移動が楽になり、荷物を減らして手軽にスキーを楽しめるでしょう。ここでは、レンタル可能なアイテム、セット料金、お得なパックの活用方法、そして家族向けのレンタルサービスについて紹介します。

スキー板・スノーボード・ウェアのレンタル

手ぶらでスキー場に行くために最も便利なのが、スキー板、スノーボード、ウェアをレンタルできるスキー場です。特に、スキーやスノーボードをたまに楽しむ人にとっては、自分の道具を持参する手間を省けます。事前に準備せず、現地で一式を手軽に借りられるため、非常に便利です。

レンタルを利用する場合、最初にチェックしておきたいポイントは、スキー場のレンタルサービスがどの程度充実しているかと品揃えです。スキー場によっては、スキー板やスノーボードだけでなく、ウェアやグローブ、ゴーグルなどの小物もレンタルできる場合があります。手ぶらで行けるスキー場の多くは、これら全てがレンタル可能で、スキー場内で一度にまとめて借りられるため、非常に効率的です。

事前にインターネットでレンタルの予約ができるスキー場も多く、特に繁忙期においては、レンタル道具の確保に事前予約を推奨しています。これにより、現地での混雑や長時間の待機を避け、スムーズに道具を受け取れるでしょう。

セット料金やお得なパックの活用方法

スキー場のレンタルセットは、通常、スキー板・スノーボード、ブーツ、ウェア、グローブ、ゴーグルなどをセットで提供していることが多く、料金体系が分かりやすいです。セットでレンタルする場合、単品でレンタルするよりもお得になるケースが多いです。

たとえば、スキーセット（スキー板・ブーツ・ストック）のレンタル料金は、1日あたり約4,000円～7,000円、スノーボードセット（ボード・ブーツ）のレンタル料金は約4,000円～7,000円が相場です。ウェアのレンタル料金は、約4,000円～6,000円です。ただし、ゴーグルやグローブに関しては、セットに含まれず貸し出しもない場合があるため、注意が必要です。ウェアを含めたフルセットレンタルは、1日あたり6,000円～8,000円程度の価格帯です。

さらにビッグホリデーでは、お得なパックとして、リフト券＋レンタルセット付プランが選択可能なツアーもご用意しています。特に、週末や繁忙期に利用するときには、現地で一つ一つ手配するよりも、早くてお得です。事前にパッケージツアーに申し込めば、長時間の待機を避け、現地に着いたら即座にスキーを楽しむことができるのが大きなメリットです。

シーズンになると予約が埋まり始めるため、気になる方は、まずは空き状況を検索してみましょう。

キッズ向けレンタルや道具

家族でスキーに行く際、特に小さな子供がいる家庭では、キッズ向けのレンタルサービスの充実度が重要なポイントとなります。スキー場の多くでは、子供用のスキー板やブーツを提供しており、サイズや年齢に合わせてレンタルできるサービスを用意しています。

また、子供用のウェア（ジャケット、パンツ、グローブ、帽子など）もレンタル可能なスキー場が多く、これらを全て借りれば、親は荷物を減らしてスキー場に行けるのが大きなメリットです。特に子供は成長が早いため、毎年新しい道具を購入するのはコストがかかりますが、レンタルサービスを利用すれば、年齢に合った道具を手軽に借りられるでしょう。

さらに、子供向けのスキー教室やレッスンも充実しており、親がリラックスして滑れるよう、子供たちが楽しく安全にスキーを学べる環境が整っています。子供がスキーに初挑戦する場合、専門のインストラクターがついて、基礎から教えてくれるため、安心して任せられます。スキー場によっては、キッズ専用のスノーパークや遊具エリアを設けている場所もあり、子供たちはスキーの練習が終わった後も楽しく遊べます。

日帰りスキーをもっと楽しむための便利アイテム

日帰りスキーを楽しむためには、持っていると便利なアイテムをしっかりと準備することが大切です。寒さ対策や、スマホやカメラを守るためのアイテム、さらにはケガ防止や疲労回復のためのグッズなどを準備しておくと、より快適に楽しめるでしょう。

防寒グッズ

寒い冬のゲレンデでは、防寒対策が重要です。特に長時間外で過ごすため、防寒具は必須アイテムとなります。たとえば、以下のアイテムがおすすめです。

・ネックウォーマー

冷たい風から首を守るために、ネックウォーマーを持っておくと便利です。顔周りも暖かく保て、特に風が強い日には必須です。

・インナーウェア

保温性の高いインナーウェアは、体温を維持するために重要です。メリノウールなどの暖かいインナーを着用すれば、汗を逃がしながら寒さ対策ができます。

・カイロ

体の冷えを感じたときには、カイロが効果的です。手袋の中やポケットにカイロを忍ばせておくと、寒さを和らげられます。

スマホやカメラ用の防水アイテム

スキー場では、スマホやカメラを使って思い出を撮影することが多いですが、雪や水分に弱いため、防水対策が必要です。スマホやカメラを防水ケースに入れて持ち歩くと、急な雪や雨から守れます。加えて、スマホのバッテリーが切れないように、モバイルバッテリーを携帯しておくと便利です。

ケガ防止や疲労回復アイテム

スキーやスノーボードは運動量が大きいため、ケガや疲労が気になる方も多いのではないでしょうか。以下のアイテムを用意しておくと、ケガの予防や疲労回復に役立ちます。

・バンテージやサポートアイテム

足首や膝のサポートが必要な場合、バンテージやサポーターを使えば、関節を守れます。

・マッサージグッズ

日帰りスキーの後に筋肉が疲れた場合、手軽に使えるマッサージローラーやボールを持っておくと、筋肉の緊張をほぐし、リラックスできます。

スキー後も満喫できる温泉＆グルメスポット

温泉施設で疲れを癒す

スキー場周辺には、温泉地が豊富にあります。温泉につかれば、冷えた体を温め、筋肉の疲れを癒せます。多くのスキー場近くには、日帰り利用可能な温泉施設もあるため、スキーの後に立ち寄ってリフレッシュできます。

たとえば、長野県の野沢温泉スキー場は近隣に野沢温泉村があり、アフタースキーも楽しめます。また、新潟県の越後湯沢温泉街付近はスキー場が多く点在しており、一度の旅行でゲレンデを楽しむプランも立てられます。

地元の名産グルメスポット

スキー場には、その土地ならではの美味しいグルメがあります。たとえば、新潟県の湯沢中里リゾート内のレストランでは、地元の食材を使用した料理をいただけます。

日帰りスキーのためのチェックリストと注意事項

ここでは、出発前に確認すべき持ち物や注意点をご紹介します。

持ち物リスト

日帰りスキーを最大限に楽しむためには、事前に必要な持ち物をしっかりと確認しておくことが重要です。準備が整えば、スキー場での時間をよりスムーズに過ごせます。以下のアイテムを忘れずにチェックリストに加えて、スキー前に必ず確認しておきましょう。

【日帰りスキーに必要な持ち物】

スキー板	□
ストック	□
ウェア	□
ヘルメット	□
ゴーグル	□
ビンディング	□
リーシュコード	□
ブーツ	□
グローブ	□
身分証明書	□
健康保険証	□

【日帰りスキーにあると便利なアイテム】

防寒具	□
化粧品	□
ハンカチ・ティッシュ	□
軽食	□
着替え	□
日焼け止め	□
防水スプレー	□

健康管理とケガ予防のポイント

スキーは非常に楽しいスポーツですが、適切な準備と注意を払わないとケガをするリスクが高まります。特に、雪道やアイスバーン、スピードが出やすい斜面などでは、慎重に行動しましょう。以下のポイントを守り、健康管理をしっかりと行いましょう。

・無理のないペースで滑る

スキーはスピードを出しやすく、技術的にも負担がかかります。無理をせず、自分のスキルに見合ったコースを選び、初心者のうちはゆっくりと滑るようにしましょう。慣れてきたら少しずつスピードを上げ、段階的にレベルアップを目指すのが良いでしょう。

・適度に休憩を取る

長時間の滑走は体力を消耗します。特に寒い中での運動は体に負担がかかりやすいため、疲れを感じたら無理せずに休憩を取りましょう。休憩中に温かい飲み物をとり、体温を適切に保ちましょう。

・体調管理

前日から十分な睡眠を取り、体調を整えることも重要です。風邪をひいていたり、体調が優れたりしないときは無理をせず、スキーを延期する方が安全です。また、スキー前には軽いストレッチやウォームアップをして筋肉をほぐし、ケガを予防しましょう。

・装備の点検

スキー板やブーツ、ウェアなどの装備の事前点検も大切です。特にブーツがきちんとフィットしていないと、滑走中に足元を痛めてしまう場合があります。レンタルの場合でも、装備を受け取る際にしっかり確認し、フィット感を確かめることを忘れずに行いましょう。

プランをしっかり立てて楽しもう

日帰りスキーを楽しむためには、事前の準備と安全対策が重要です。スキー場へのアクセス方法やレンタルアイテムを調べ、便利なグッズを活用し、無理のないペースで滑れば、ケガ防止につながります。また、温泉や地元のグルメを楽しんでリフレッシュし、充実した1日を過ごせるでしょう。健康管理や持ち物リストも確認して、スキーを安全かつ快適に楽しむための準備を整えましょう。